Monday, 18 March 2019

Dear  All,   Glad to hear there are signs of spring in 艁贸d藕.   Living in love and gratitude and without fear are the keys to joyful, healthy lives.
  Yesterday I manhandled the bike up a steep hiking track for half an hour to access a well -graded mountain riding trail from a new angle - so I am still fit and well.   Lots of swimming and yoga to keep me that way.
  Love 馃挅 to all,  PeLoHa,   Alan


Kochani Wszyscy,  Mi艂o mi us艂ysze膰, 偶e w 艁odzi wida膰 oznaki wiosny . 呕ycie w mi艂o艣ci i wdzi臋czno艣ci i bez l臋ku to klucz do radosnego, zdrowego 偶ycia.
Wczoraj przenosi艂em w艂asnymi si艂ami rower stromym szlakiem turystycznym przez p贸艂 godziny by dosta膰 si臋 na dobrze wystopniowany g贸rski szlak rowerowy z nowej strony - wi臋c nadal jestem w formie i mam si臋 dobrze. Du偶o p艂ywam i 膰wicz臋 jog臋 by utrzyma膰 si臋 w tym stanie.
Mi艂o艣膰 馃挅dla wszystkich, PeLoHa,     Alan








Tuesday, 5 March 2019


Dear All,  just letting you know all is going smoothly in spite of hot weather and bushfires nearby.   Continuing with wheelbarrow rebuilds, small carpentry jobs, picking farm produce, swimming, yoga, socialising and quiet times.   Trusting life is treating you well also.  PeLoHa, 馃檪❤️馃挏馃挋. Alan


Kochani Wszyscy,  przekazuj臋 tylko, 偶e wszystko toczy si臋 spokojnie pomimo upa艂u i po偶ar贸w krzew贸w w okolicy. Kontynuuj臋 rekonstrukcje taczek, niewielkie prace stolarskie, zbieram owoce i warzywa farmy, p艂ywam, 膰wicz臋 jog臋, udzielam si臋 towarzysko, oraz pozostaj臋 w ciszy czasami. Ufam 偶e 偶ycie traktuje was dobrze tak偶e.  PeLoHa 馃檪❤️馃挏馃挋. Alan

Friday, 15 February 2019


Dear All,   Thank you for your ongoing love and care.   The hot weather has been replaced by welcome rain and milder days, though more heat is forecast,   Fires are under control.
  I have been caring for a friend’s garden while she is visiting relatives in Ireland - her brother died the day she left, not unexpectedly.    Also following many of the suggestions Maureen St Germaine give in her book on living in 5D, e.g. writing a daily journal of things that happen for which I am grateful, and there are always plenty.   Still repairing an occasional wheelbarrow, and improving my cooking skills with Quiches from all the fresh vegetables.
   I started transplanting cuttings from our garden to soften the look of the new fence at another friend’s place, and it is helping, still more to do.   I have also mulched it all since the photo.
  Still keeping the morning swims, the Holy Fire Ceremony most sunrises and sunsets, and the Yoga going and feeling blessed.    Love to you,   PeLoHa,   Alan


Kochani Wszyscy, Dzi臋kuj臋 za wasz膮 nieustaj膮c膮 mi艂o艣膰 i trosk臋. Gor膮ca pogoda ust膮pi艂a miejsca oczekiwanemu deszczowi i 艂agodniejszym dniom, cho膰 przewiduje si臋 wi臋cej upa艂贸w. Po偶ary s膮 pod kontrol膮.
Opiekuj臋 si臋 ogrodem przyjaci贸艂ki podczas gdy odwiedza ona krewnych w Irlandii- jej brat zmar艂 w dniu, w kt贸rym wyjecha艂a, nie nieoczekiwanie. Pod膮偶aj膮c za wieloma sugestiami , kt贸re Maureen St Germaine przekazuje w swojej ksi膮偶ce na temat 偶ycia w 5 Wymiarze, np. codziennie pisz臋 dziennik rzeczy, kt贸re si臋 zdarzaj膮 i za kt贸re jestem wdzi臋czny i jest ich zawsze mn贸stwo. Nadal naprawiam okazjonalne taczki i doskonal臋 swoje umiej臋tno艣ci kulinarne robi膮c quiche ze wszystkich 艣wie偶ych warzyw.
Zacz膮艂em przesadzanie sadzonek z naszego ogrodu by z艂agodzi膰 wygl膮d nowego p艂otu u innego przyjaciela i to pomaga, nadal jest wiele do zrobienia. Wy艂o偶y艂em tak偶e wszystko 艣ci贸艂k膮 od czasu tego zdj臋cia.
Nadal regularnie rano p艂ywam, wykonuj臋 Ceremoni臋 艢wi臋tego Ognia w wi臋kszo艣膰 zachod贸w i wschod贸w s艂o艅ca, chodz臋 na Jog臋 i czuj臋 si臋 b艂ogos艂awiony.        Mi艂o艣膰 dla Was. PeLoHa,   Alan




Monday, 28 January 2019

Dear Everyone,   In contrast to Poland our summer is unusually hot, several days of 42C, with the night temperature in the mid thirties.   I have missed a few daily swims because the pool gets too crowded, but generally swim 20 laps a day, which I thought was 1 km, but recently found it is a 25M pool, not 50 M.
  Once a year the council does hard rubbish collection, and people throw out damaged equipment.   I have been collecting damaged wheelbarrows and combining parts to make them serviceable and so far have given away eight, four to the local Steiner School.  
   Yesterday I discovered the work of Maureen St Germaine, a New York writer who, like Mary, was told Karma has now finished.   She is able to explain clearly how this has come about, and says for as long as we are living in trust of our Divinity and free from fear and negativity we have moved from 3D to 5D, at present with lapses back to 3D, but on the whole humanity is headed in that direction.   She has a training methodology to ensure that inner guidance comes from our higher Self only, in a way that our ego can accept without question, which I will certainly look at.  
  PeLoHa,   Alan

Kochani Wszyscy,  W przeciwie艅stwie do Polski nasze lato jest niezwykle gor膮ce, kilka dni w 42C, z temperatur膮 w nocy ponad 30 stopni Celsjusza. Nie p艂ywa艂em przez kilka dni, gdy偶 na basenie robi si臋 zbyt t艂oczno, jednak og贸lnie przep艂ywam 20 okr膮偶e艅 dziennie, co my艣la艂em 偶e jest 1 kilometrem, ostatnio dowiedzia艂em si臋 jednak, 偶e to 25 metrowy basen, a nie 50.
Raz na rok lokalne w艂adze organizuj膮 zbi贸rk臋 艣mieci wielkogabarytowych i ludzie wyrzucaj膮 zepsute sprz臋ty. Zbieram uszkodzone taczki i dopasowuj臋 cz臋艣ci by zrobi膰 je u偶ytecznymi. Do tej pory odda艂em osiem, cztery do lokalnej szko艂y Steinera.
Wczoraj odkry艂em prace Maureen St. Germaine,pisarki z Nowego Yorku, kt贸rej, tak jak Mary powiedziano, 偶e Karma obecnie si臋  zako艅czy艂a. Mo偶e ona jasno wyja艣ni膰 jak to si臋 sta艂o i m贸wi 偶e jak d艂ugo 偶yjemy w zaufaniu do naszej Bosko艣ci, wolni od strachu i negacji przenosimy si臋  z 3D do 5D, obecnie z przerwami z powrotem w 3D, jednak ca艂o艣ciowo ludzko艣膰 zmierza w takim kierunku .Maureen St.Germaine ma praktyczn膮 metodologi臋 by zapewni膰 偶e wewn臋trzne przewodnictwo pochodzi jedynie od naszego wy偶szego Ja, w spos贸b, kt贸ry nasze ego mo偶e akceptowa膰 bez kwestionowania, czemu z pewno艣ci膮 si臋 przyjrz臋.
PeLoHa,    Alan



Sunday, 20 January 2019

Dear All,  it is time for the annual hard rubbish collection, and people are discarding broken barrows, which I collect and repair.   While my yoga instructor was away I put a changeover tray on her barrow from a thrown out one.   Today among other things I completed new bracing on the legs of the first pictured one. And picked up the bent blue one and the third picture one which needs a new valve on the tyre and a repair on the tray.   The bottom red one needs new handles.   Hopefully they will be useful in the school garden eventually, and challenge my ingenuity.
  PeLoHa,  Alan

Kochani Wszyscy, czas na coroczn膮 zbi贸rk臋 艣mieci wielkogabarytowych i ludzie pozbywaj膮 si臋 zepsutych  taczek, kt贸re ja zabieram i naprawiam. Podczas gdy moja instruktorka jogi by艂a nieobecna zamieni艂em jej taczce tac臋 z tej wyrzuconej. Dzisiaj w艣r贸d innych zrobionych przeze mnie rzeczy doko艅czy艂em nowe oparcie na nogach taczki  z pierwszego zdj臋cia. Wzi膮艂em pogi臋t膮 niebiesk膮 oraz t臋 z trzeciego zdj臋cia, kt贸rej potrzebny jest nowy wentyl na oponie i naprawa tacy. Czerwona taczka poni偶ej potrzebuje nowych uchwyt贸w. Mam nadziej臋, 偶e b臋d膮 ostatecznie  przydatne w szkolnym ogrodzie i wyzwaniem dla mojej pomys艂owo艣ci.
  PeLoHa,  Alan









Tuesday, 8 January 2019

More farm photos:

1 carrots needing more weeding - tomatoes and onions on the right
2 carrots looking the other direction
3 closer look at tomatoes
4 tomatoes in the other direction
  First picking of cucumbers today, plus Zucchini
 that’s it for now.   All certified Biodynamic.   PeLoHa,   Alan

Wi臋cej zdj臋膰 z farmy:

Pierwsze zdj臋cie- marchewki, kt贸re potrzebuj膮 jeszcze pielenia, pomidory i cebule po prawej stronie,
Drugie- spojrzenie na marchewki z innej strony
Trzecie- bli偶sze spojrzenie na pomidory
Czwarte- pomidory z innej strony.
Pierwsze zbieranie og贸rk贸w dzisiaj, oraz cukinii. Wszystko jest biodynamiczne certyfikowane.
To tyle teraz.    PeLoHa,    Alan










Monday, 7 January 2019

Farm photos:
Cider apples, sweet corn, kiwifruit in background.2nd closer up, with Zucchini below the corn.
3 below the Zucchini, squash, then potatoes and beans.
4 another row with eggplant and kale, and carrots in the foreground.
 More coming


Zdj臋cia z farmy:
Pierwsze zdj臋cie -jab艂ka na cydr, s艂odka kukurydza, owoce kiwi w tle, drugie to zbli偶enie do cukinii poni偶ej kukurydzy.
Trzecie- poni偶ej cukinii dynia pi偶mowa, nast臋pnie ziemniaki i fasola.
Czwarte- kolejny rz膮d z bak艂a偶anem i jarmu偶em, marchew na pierwszym planie.
Wi臋cej niebawem.